por Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» es la guía de nutrición y cocina de Céline Touati, en pasta blanda (128 páginas, en francés).
Frente a la idea de que las grasas son el enemigo del peso, Céline Touati, naturópata, explica qué son los lípidos y cómo distinguir las grasas beneficiosas de las perjudiciales. Ayuda a identificar y cocinar alimentos quemagrasas, con listas de alimentos a favor y a evitar, y 68 recetas fáciles para comer y beber, del desayuno a la cena.
Cuarto título de la serie «Mon alimentation santé facile», publicado por Editions Jouvence en 2017 dentro de la colección «Bien dans mon assiette».
Para quienes buscan perder peso o mantener la línea con una alimentación sana y recetas prácticas, sin renunciar al placer de comer.
