por Chantal Baudoin · Vie · pasta blanda · ISBN 9786139589333
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«Ça y est ! Je sais comment rester zen en toutes circonstances» es un manual de bienestar de Chantal Baudoin en pasta blanda de Éditions Vie (136 páginas).
El manual propone un método para mujeres activas o directivas que buscan conciliar la vida personal y profesional. Incluye técnicas para gestionar el estrés y el tiempo, comprender las reacciones propias, desactivar situaciones incómodas y liberarse de creencias limitantes, con el objetivo de recuperar la serenidad y la confianza.
La obra se publicó en febrero de 2020 y su texto está en francés. El subtítulo completo es «Petit Manuel de formation destiné à équilibrer vies personnelle et professionnelle».
Interesa a lectoras de desarrollo personal, gestión emocional y conciliación laboral y familiar.
