por Sarah Knight · Quercus Publishing · pasta blanda · ISBN 9781787476202
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En este libro, Sarah Knight te ofrece una guía práctica y sin rodeos para manejar el estrés y la ansiedad en la vida cotidiana. Con un enfoque realista y humorístico, la autora te enseña a controlar lo que puedes y a aceptar lo que no, para que puedas dejar de preocuparte y empezar a vivir tu mejor vida. Aprende a gestionar tus emociones y a afrontar los problemas con calma y confianza.
