Claves, cómo dejar de fumar

Descripción

Este libro ofrece técnicas y recomendaciones para ayudar a las personas a superar los problemas más comunes al intentar dejar de fumar, ya sea por sí solos o con la ayuda de profesionales de la salud. Escrito por Francisco Javier Ayesta Ayesta y Miriam Otero Requeijo, expertos en tabaquismo de la Universidad de Cantabria, este libro proporciona claves esenciales para liberarse del tabaco.