por Cristina Vázquez Moreno · FAPA · pasta blanda · ISBN 9788497334716
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«Colesterol: cómo evitarlo» es el ensayo de salud de Cristina Vázquez Moreno, publicado por FAPA Ediciones en pasta blanda (64 páginas, en español).
La obra explica qué es el colesterol y qué consecuencias tiene para la salud, y propone cambios de hábitos para prevenirlo: alimentación sana y natural, ejercicio, uso de plantas medicinales y técnicas de relajación contra el estrés. Incluye un glosario de plantas medicinales que ayudan a reducir el colesterol y pautas para mantener un corazón sano y una buena circulación sanguínea.
Es el n.º 31 de la colección «Salud y naturismo»; la edición es de 2006.
Dirigido a quienes buscan prevenir o controlar el colesterol mediante dieta, ejercicio y recursos naturales.
