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ISBN: 9788479018450
Descubre cómo transformar tu relación con la comida con la ayuda de Susie Orbach. Este libro te invita a dejar de lado las dietas restrictivas y a liberarte de la culpa al comer. Aprende a escuchar a tu cuerpo, a disfrutar de cada bocado y a parar cuando estés satisfecho. Con consejos claros y sencillos, este libro te guiará hacia una alimentación más intuitiva y placentera, promoviendo una relación sana y equilibrada con la comida.
Susie Orbach es una psicoterapeuta británica, psicoanalista, escritora y crítica social. En su primer libro Fat is a Feminist Issue analizó la psicología de las dietas y los excesos de comida en las mujeres. Ha hecho incidencia política contra la presión mediática que sufren las mujeres para sentirse satisfechas con su apariencia física.
