por James Willard Mills · Deusto · pasta blanda · ISBN 9788423406098
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«Cómo superar el stress» es la guía de autoayuda de James Willard Mills, publicada por Deusto en pasta blanda (180 páginas, en español).
La obra explica cómo identificar las causas del estrés y cómo afrontarlo mediante cambios en la vida personal, el trabajo y el entorno. Reúne herramientas y consejos prácticos para gestionar la tensión diaria, adquirir hábitos más saludables y mejorar el bienestar general.
El libro pertenece a la colección Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal y es la traducción de Coping with Stress: A Guide to Living, realizada por Sabino Zabala.
Obra de autoayuda y desarrollo personal, pensada para lectores interesados en el control del estrés y en mejorar su calidad de vida.
