por Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat · Editions First · pasta blanda · ISBN 9782754010443
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«Courir pour les nuls» es la guía práctica de running de Tere Stouffer Drenth y Philippe Maquat, publicada por Editions First en pasta blanda (372 páginas, en francés).
Manual de la colección Para Dummies que aborda la carrera a pie desde el inicio: cómo elegir el equipo, empezar sin lesionarse, ganar resistencia, velocidad y potencia, preparar un maratón y completar el entrenamiento con otros deportes. Incluye también un repaso a las grandes citas del calendario runner en Francia y en el mundo.
Traducción y adaptación francesa de la obra original de Tere Stouffer Drenth, con la colaboración de Philippe Maquat, redactor jefe adjunto de Jogging International. Publicada en 2009 por Editions First.
Pensado para corredores tanto ocasionales como experimentados que quieran progresar con un método claro y progresivo.
