Créez vos boissons santé

Descripción

Descubre cómo incorporar hasta 10 frutas o verduras al día de manera deliciosa y sencilla. Este libro te propone una variedad de bebidas llenas de vitaminas, nutrientes y antioxidantes para una alimentación sana y equilibrada. Desde zumos de frutas y smoothies hasta kéfir, caldos, infusiones, leches vegetales, cócteles y aperitivos, encontrarás opciones saladas o dulces, calientes o frías, para cada momento del día. Sylvie Hampikian te ofrece soluciones prácticas y fáciles de preparar en casa con ingredientes frescos y orgánicos, con recetas divertidas para disfrutar en familia o con amigos.