por Arnaud Soutif · pasta blanda · ISBN 9788415322344
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«Cuaderno de ejercicios para vivir bien tus emociones» es el cuaderno de ejercicios sobre emociones de Arnaud Soutif, en pasta blanda (64 páginas, en español).
Cuaderno práctico con ejercicios y reflexiones para aprender a reconocer, aceptar y expresar las emociones del día a día. Con un tono cercano y apoyado en ilustraciones, propone tomar conciencia de las propias reacciones y desarrollar una relación más consciente y saludable con lo que se siente, como una herramienta de autoconocimiento.
La obra lleva el subtítulo «El cuaderno que te tiende la mano» y la cubierta muestra ilustraciones de estilo cartoon.
Pensado para lectores que buscan una guía breve, visual y práctica para trabajar sus emociones.
