por Shannon Sovndal · Brooks/Cole · pasta blanda · ISBN 9780736075879
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«Cycling Anatomy» es la guía de anatomía y entrenamiento del ciclismo de Shannon Sovndal, publicada por Human Kinetics en pasta blanda (191 páginas, en inglés).
Explica cómo mejorar potencia, velocidad y resistencia en bicicleta con 74 ejercicios acompañados de ilustraciones anatómicas a todo color. Muestra los músculos implicados al pedalear, tomar curvas, ascender, descender y esprintar, y propone variaciones para reducir tensión muscular y prevenir lesiones habituales, además de pautas para organizar el entrenamiento según objetivos.
Subtitulado «Your Illustrated Guide for Cycling Strength, Speed, and Endurance»; publicado en 2009 con prólogo de Christian Vande Velde.
Interesa a ciclistas, entrenadores y aficionados al fitness que quieran conocer la musculatura implicada en el pedaleo y planificar sesiones de fuerza específicas.
