por Ramón Menal Royes · Ediciones Brontes · pasta blanda · ISBN 9788496975620
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«Despierta, sé más feliz» es el libro de autoayuda de Ramón Menal Royes, publicado por Ediciones Brontes en pasta blanda (192 páginas, en español).
La obra aborda el malestar cotidiano: angustia, tristeza, pesimismo, estrés o nerviosismo. Frente a ello, propone ejercitar el control mental y restablecer la armonía entre cuerpo y mente a través de la relajación y la meditación, con una vida más pausada y sencilla que ayude a evitar males psíquicos y físicos y a disfrutar más de cada día.
La portada lleva la mención 50ª edición; la contraportada muestra el nombre 'Horizontes', el número 3 y una referencia a la obra anterior del autor 'Tú puedes ser más feliz' (1992).
Pensado para lectores interesados en el bienestar emocional, la gestión del estrés y el desarrollo de hábitos de relajación y meditación.
Pasta blanda
