por Men's Health · GRIJALBO · pasta blanda · ISBN 9788416449514
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«El libro del reto Men's Health» es el manual de entrenamiento y nutrición de Men's Health, publicado por Grijalbo en pasta blanda (248 páginas, en español).
El libro recoge el plan de dieciséis semanas del Reto Men's Health, en el que varios famosos siguieron un entrenamiento y una dieta para transformar su físico. Incluye rutinas, pautas de alimentación, claves para identificar el tipo de cuerpo y mantener la motivación, y testimonios de participantes y expertos.
Es una edición actualizada, incluida en la colección Vida activa y deporte. La obra se publicó en 2017.
Pensado para hombres adultos que buscan ganar músculo y seguir un plan de entrenamiento y nutrición como el de la revista Men's Health.
