por Hale Dwoskin · Editorial Sirio · pasta blanda · ISBN 9788478084760
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«El Método Sedona» es el ensayo de autoayuda y desarrollo personal de Hale Dwoskin, publicado por Editorial Sirio en pasta blanda (378 páginas, en español).
Obra que presenta el Método Sedona, una técnica de liberación emocional basada en soltar los sentimientos negativos como el estrés, el miedo o la ansiedad para alcanzar una mayor paz y bienestar. El autor propone ejercicios prácticos para aplicar este proceso en situaciones cotidianas, las relaciones, la salud o el trabajo, con el objetivo de vivir con más plenitud y consciencia.
Edición en español publicada originalmente en 2003. La portada muestra un candado con llave como símbolo del método propuesto.
Dirigido a lectores interesados en el crecimiento personal, la gestión emocional y las técnicas de autoayuda.
