por José Silva, Philip Miele · B de Bolsillo · pasta blanda · ISBN 9788498724516
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«El método Silva de control mental» es el manual de autoayuda de José Silva y Philip Miele, publicado por B de Bolsillo en pasta blanda (272 páginas, en español).
La obra expone un método de meditación para entrenar la mente, partiendo de la idea de que los pensamientos y las creencias condicionan la experiencia vital. Con ejercicios sencillos, propone activar áreas del cerebro poco utilizadas, estimular la memoria y la intuición, y reducir la tensión y los malos hábitos.
Pertenece a la colección No ficción de B de Bolsillo. Publicado por primera vez en 1966 y traducido a más de treinta idiomas.
Pensado para adultos que buscan recursos de crecimiento personal y herramientas para gestionar el estrés cotidiano.
José Silva fue un técnico en electrónica estadounidense, de origen mexicano, creador del Método Silva de Control Mental.
