por Tomomi Ishimura · Zenith · pasta blanda · ISBN 9788408236085
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«El método Zero Training» es la guía de ejercicios de Tomomi Ishimura, publicada por Zenith en pasta blanda (144 páginas, en español).
El libro achaca la dificultad para adelgazar a la pérdida de la posición natural del cuerpo. Su propuesta, el Zero Training, combina ejercicios de respiración y estiramiento: cinco estiramientos y un ejercicio de tonificación, en 5 minutos al día, para devolver el cuerpo a la posición cero trabajando cuello, hombros, espalda, caderas y pies.
Traducción de Remedios Diéguez Diéguez del original japonés. El libro forma parte de la colección Salud y Bienestar y se publicó el 27 de enero de 2021.
Orientado a un público general interesado en fitness, adelgazamiento y ejercicios de bajo impacto.
