El pequeño gran libro de la ansiedad

Name: El pequeño gran libro de la ansiedad
Brand: Diana Editorial
Price: 261.14 MXN
Availability: OutOfStock
Author: Ferran Cases
ISBN: 9788411190602

3.8

por Ferran Cases · Diana Editorial · pasta blanda · ISBN 9788411190602

7 personas viendo estoVisto 15 veces

Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero

Detalles del producto

Ferran Cases

9788411190602

Diana Editorial

Español

pasta blanda

1/2/2023

240 págs.

23 x 15 x 1.5 cm

409 g

Otros

Miles de historias entregadas en todo México.

Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.

Envío gratis a todo México
30 días para devolverlo
Revisado a mano

Sinopsis de El pequeño gran libro de la ansiedad

Descubre 'El pequeño gran libro de la ansiedad', una guía práctica y accesible escrita por Ferran Cases, experto en el campo. Este libro ofrece un enfoque sencillo para comprender y superar los trastornos de ansiedad, proporcionando herramientas y técnicas basadas en la experiencia personal del autor y en la filosofía estoica. Aprende a manejar tus pensamientos, a practicar mindfulness y a cultivar hábitos que te permitan vivir una vida más plena y feliz. Esta edición revisada y ampliada incluye ejercicios y estrategias adicionales para conquistar el arte de la verdadera felicidad.