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Autoayuda

El poder de la relajación

3.8

por Juan Bautista Gracia Herreros · Editorial Kriselu, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788477282204

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El poder de la relajación
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Detalles del producto

Autor: Juan Bautista Gracia Herreros
ISBN: 9788477282204
Editorial: Editorial Kriselu, S.A.
Idioma: Español
Formato: pasta blanda
Publicación: 1/10/1991
Páginas: 265 págs.
Peso: 788 g
Categoría: Autoayuda
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Sinopsis de El poder de la relajación

«El poder de la relajación» es la guía práctica de autodesarrollo personal de Juan Bautista Gracia Herreros, publicada por Editorial Kriselu, S.A. en pasta blanda (265 páginas, en español).

Manual de autoayuda que propone técnicas para controlar la mente y la respiración, aliviar dolores y tensiones musculares, y afrontar el estrés, la depresión y la ansiedad. Incluye consejos sobre alimentación, vida sexual plena y un plan de acción diario, con dibujos ilustrativos.

Pertenece a la colección Nueva Era, que figura en la portada junto al programa T.P.M. (Tiempo para Mí).



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