por José Miguel Gaona · La Esfera De Los Libros, S.L. · pasta blanda · ISBN 9788497345811
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«Endorfinas: las hormonas de la felicidad» es el ensayo de salud y bienestar de José Miguel Gaona, publicado por La Esfera de los Libros en pasta blanda.
Las endorfinas son hormonas relacionadas con el placer que el cuerpo produce de manera natural: intervienen en el estado de ánimo, las emociones y el dolor. El médico psiquiatra José Miguel Gaona propone pautas para estimular su producción mediante la risa, la alimentación, el deporte, el enamoramiento, la lactancia, la acupuntura o los masajes.
La edición en español, publicada en 2007, consta de 312 páginas y cierra con una bibliografía.
Para lectores de divulgación sobre salud, bienestar y psicología interesados en el papel de las endorfinas en el día a día.
