por Jasmin Kirstein · Irisiana · pasta dura · ISBN 9783424152395
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«Entfalte dein Körperglück!» es un libro de bienestar y fitness de Jasmin Kirstein, publicado por Irisiana en pasta dura (171 páginas, en alemán).
Programa de bienestar integral orientado a mujeres: ejercicios físicos clásicos y modernos, platos de la cocina ayurvédica, recetas de desintoxicación, meditaciones y páginas para registrar los progresos, con un enfoque adaptable al estado de ánimo y las necesidades de cada momento. Une movimiento, alimentación y relajación.
El subtítulo de la obra es «Ganzheitliche Fitness für Frauen»; se publicó originalmente en 2014.
Recomendado para mujeres interesadas en el bienestar integral que quieran integrar ejercicio, alimentación ayurvédica, meditación y rutinas de relajación.
