por Ron Carson · Diana · pasta dura · ISBN 9789681323592
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«Es fácil vencer el insomnio» es la guía práctica de Ron Carson, publicada por Diana en pasta dura, en español.
Guía práctica que aborda el insomnio desde un enfoque natural. Ofrece técnicas y ejercicios para facilitar la conciliación del sueño, junto con consejos orientados a crear rutinas de descanso saludables. El autor propone cambios sencillos de hábitos para lograr un descanso más continuo y mejorar la calidad de vida y el bienestar general.
Categoría: Salud y Bienestar. Publicado en 1993. ISBN: 9789681323592.
Para quienes buscan soluciones naturales y prácticas para dormir mejor y combatir el insomnio en el día a día.
