por Petra Regelin · Pasta blanda · ISBN 9788497643436
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«Espalda fuerte» es la guía de ejercicios de Petra Regelin, publicada por Edimat en pasta blanda (48 páginas, en español).
Guía práctica centrada en ejercicios para fortalecer la espalda y mantener una columna vertebral sana. Propone rutinas sencillas, consejos sobre postura y movimientos, y pautas para prevenir o aliviar molestias, con un enfoque pensado para practicar en casa y mejorar el bienestar físico diario.
La obra pertenece a la colección Sentirse bien / Feel Good Series, cuya publicación original data de 2004.
Para lectores que buscan una guía breve y práctica para cuidar la espalda, con ejercicios sencillos que pueden realizarse en casa.
