por Unknown Author · Círculo De Lectores · pasta dura · ISBN 9788467209983
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«Estar en forma y dormir bien» es una guía de salud y bienestar publicada en 2005 por Círculo de Lectores en pasta dura (96 páginas, en español).
Obra divulgativa que aborda dos objetivos cotidianos: mantenerse en forma y dormir mejor. Reúne consejos y pautas para cuidar la salud física, incorporar actividad y favorecer un descanso reparador, con orientaciones prácticas para aplicar en el día a día.
La categoría temática es salud y bienestar. La edición se publicó en abril de 2005 y su ISBN es 9788467209983.
Para lectores que quieren mejorar su forma física y su descanso con pautas sencillas aplicables a la rutina diaria.
