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Segunda vida
Estimular a autoconfiança
por Uma Dinsmore-Tuli · Livraria Civilização Editora · tapa blanda · 128 pag
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4.2
Páginas: 128 pagAutor: Uma Dinsmore-TuliEditorial: Livraria Civilização EditoraFormato: tapa blandaIdioma: ptPublicación: 1/5/2005ISBN: ISBN 9789895500826
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Sinopsis de Estimular a autoconfiança
Este libro es una guía práctica diseñada para ayudar a los lectores a superar la ansiedad y alcanzar un estado de equilibrio y serenidad. A través de técnicas basadas en el yoga, la autora ofrece herramientas para fortalecer la confianza personal y concentrarse en las propias capacidades para avanzar con determinación en la vida. Desarrollado con el apoyo del Yoga Biomedical Trust, el texto explica cómo diversas posturas de yoga pueden movilizar la fuerza central del individuo, proporcionando un enfoque integral para mejorar el bienestar emocional y mental.
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