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Fitness
por Grupo Uno, Varios autores · Tikal-Susaeta · tapa blanda · 252 pag
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4.2
Páginas: 252 pagAutor: Grupo Uno, Varios autoresEditorial: Tikal-SusaetaFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 11/1/2010ISBN: ISBN 9788492678662
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Sinopsis de Fitness
Este libro ofrece una guía práctica para incorporar el fitness a la vida diaria. Explora los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio, proporcionando instrucciones detalladas para elegir los ejercicios más adecuados según las necesidades individuales. Aprende a remodelar la figura, reducir grasas y tonificar músculos con una variedad de ejercicios originales y divertidos. Ideal para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través del fitness.
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