por Francisco Díaz Portillo, Equipo Editorial · Libsa · pasta dura · ISBN 9788466225298
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«GAP. Glúteos, Abdomen y Piernas» es la guía de ejercicios de Francisco Díaz Portillo y Equipo Editorial, en pasta dura de 208 páginas, publicada por Libsa.
Guía de entrenamiento centrada en las tres zonas que más tonificación requieren: glúteos, abdomen y piernas. Reúne ejercicios para fortalecer cada grupo muscular junto a su complementario, e incluye nociones de anatomía y rutinas de estiramiento. Añade una dieta específica para quienes buscan la pérdida de peso.
Esta edición pertenece a la colección Nuevo Deporte y corresponde a la primera edición, publicada en 2012 en español.
Pensado para personas que desean mejorar su forma física mediante rutinas de tonificación y estiramientos.
