por Helmut Reichardt · Hispano Europea · pasta blanda · ISBN 9788425509292
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«Gimnasia para problemas de espalda» es la guía práctica de ejercicios de Helmut Reichardt, publicada por Hispano Europea en pasta blanda (96 páginas, en español).
El libro desarrolla un programa de ejercicios para prevenir y aliviar dolores y molestias en la espalda y la columna vertebral. Sus rutinas ayudan a mejorar la postura corporal y a fortalecer y proteger la musculatura y las articulaciones, desde un enfoque orientado al bienestar y la salud natural.
Traducción de Oliver Bieg Pagel; título original: «Schongymnastik». Esta obra pertenece a la colección Herakles.
Pensado para lectores interesados en el cuidado natural de la espalda y en ejercicios suaves para prevenir molestias y mejorar el bienestar físico.
