por Asker Jeukendrup · Tutor · pasta blanda · ISBN 9788479028787
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Esta guía práctica de nutrición deportiva, escrita por expertos en la materia, presenta los últimos avances científicos de manera accesible y práctica. Con consejos claros y aplicables, este libro es una herramienta valiosa para deportistas y entrenadores que buscan optimizar su rendimiento y recuperación a través de la nutrición. Aprenderás a distinguir entre hechos y mitos, y a tomar decisiones informadas sobre tu preparación nutricional para alcanzar tus metas deportivas.
