por Frédéric Brigaud · Editions Desiris · pasta blanda · ISBN 9782364031449
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«Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied» es la guía de carrera de Frédéric Brigaud, publicada por Editions Desiris en pasta blanda (256 páginas, en francés).
Explica la técnica de carrera con apoyo en el antepié —minimalista, mediopié o natural— frente a la pisada de talón: localización del apoyo, desplazamiento del pie hacia atrás, amortiguación y frecuencia de apoyo. Incluye orientación para prepararse, gestos, programas, ritmos y calzado, en una edición revisada y aumentada.
Publicado en 2016, con prólogo de Luc Verrier. Frédéric Brigaud es osteópata, consultor en biomecánica humana y autor de varios libros sobre la marcha, la carrera y el pie.
Pensado para corredores que quieran entender, probar y adoptar la pisada con apoyo en el antepié en busca de más eficiencia y comodidad.
