por S.J. Scott · pasta blanda · ISBN 9781545339121
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«Habit Stacking» es la guía práctica de desarrollo personal de S.J. Scott, publicada por CreateSpace en pasta blanda (330 páginas, en inglés).
El libro propone una rutina diaria de quince a treinta minutos compuesta por pequeñas acciones encadenadas que crean un hábito sostenible. Reúne 127 cambios de cinco minutos o menos para salud, finanzas, trabajo y relaciones, con pasos para ordenarlos, nueve rutinas de ejemplo y claves para superar los obstáculos más comunes.
Este libro se encuadra en la categoría Salud y Bienestar y su subtítulo es «127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness».
Para lectores interesados en productividad y desarrollo personal que buscan estrategias sencillas para incorporar cambios positivos en su rutina.
