Hacia la paz interior

Descripción

En 'Hacia la paz interior', Thich Nhat Hanh nos enseña la práctica zen de la atención plena, un método para mantener nuestra conciencia viva y presente en cada experiencia. A través de sus enseñanzas, el autor ofrece herramientas para continuar la búsqueda de la realización espiritual en medio de la vida moderna. Este libro es una guía para cultivar la paz interior y la serenidad en el día a día.