por Adriana Ortemberg · Books4pocket · libro de bolsillo · ISBN 9788415870005
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«La cocina de la felicidad» es la guía de alimentos y emociones de Adriana Ortemberg, publicada por Books4pocket en pasta blanda (288 páginas, en español).
Adriana Ortemberg parte de la idea de que la comida influye en el estado de ánimo: una mala nutrición puede provocar fatiga, ansiedad o tristeza, mientras que una adecuada aporta energía y bienestar. Explica la bioquímica de las emociones, propone elegir alimentos adecuados e incluye cien recetas creativas para cuidar cuerpo y mente.
Publicado originalmente en 2013, abre la colección Books4pocket Crecimiento y Salud.
Para lectores interesados en la relación entre alimentación y estado de ánimo que busquen recetas sencillas para aplicar.
