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La Force avec soi
3.8
Salud y BienestarISBN | 9782738119117
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Detalles del producto
Páginas: 304 pag
Autor: Jean Cottraux
Editorial: Editions Odile Jacob
ISBN: 9782738119117
Formato: tapa blanda
Idioma: fr
Publicación: 18/10/2007
ISBN: 9782738119117
Sinopsis de La Force avec soi
En 'La Force avec soi', Jean Cottraux propone un método original de cambio personal basado en la psicología positiva. El libro invita al lector a descubrir sus fortalezas de carácter y a aprender a protegerse del duda, la depresión y la ansiedad, para vivir una vida más auténtica y satisfactoria. El autor, psiquiatra y miembro fundador de la Academia de terapia cognitiva de Filadelfia, ofrece una guía práctica para el autocoaching y el desarrollo personal.
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