por Dominique Laty · Marabout · pasta blanda · ISBN 9782501014649
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«La gym au quotidien» es la guía práctica de salud y bienestar de Dominique Laty, publicada por Marabout en pasta blanda (186 páginas, en francés).
Guía práctica que plantea diez minutos de ejercicio al día para mantenerse en plena forma: propone movimientos sencillos y eficaces, distintas opciones para fortalecer la musculatura, pautas para acabar con los dolores de espalda y consejos para conseguir un mejor tono corporal.
La ficha la clasifica dentro de la categoría de salud y bienestar; no consta serie ni número de volumen.
Pensado para personas con poco tiempo que desean mantenerse en forma con rutinas breves y ejercicios realizables incluso en la oficina.
