por Luca Mazzucchelli · Albin Michel · pasta blanda · ISBN 9782226479747
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«La Méthode 1%: Une petite habitude pour changer de vie» es un ensayo de desarrollo personal de Luca Mazzucchelli, en pasta blanda, publicado por Albin Michel.
Frente a las grandes resoluciones, la obra propone un cambio gradual: mejorar cada día solo un 1 % para obtener resultados duraderos. Explica cómo los hábitos mínimos, fáciles de repetir, construyen la identidad y transforman la rutina, e incluye ejercicios, ejemplos concretos y herramientas prácticas para fijar nuevas conductas paso a paso.
Texto en francés, 288 páginas; traducción de Alice Gallori. Best seller en Italia, se ha vendido en más de quince países.
Para interesados en el desarrollo personal y la psicología práctica que prefieren instaurar cambios sostenibles mediante pequeñas acciones diarias.
