por Michel Montignac · libro de bolsillo · ISBN 9782290349250
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«La méthode Montignac, spécial femme» es la guía de nutrición femenina de Michel Montignac (J'ai lu, pasta blanda, 378 páginas, en francés).
Montignac plantea que para adelgazar basta con modificar la manera de comer, y adapta esa propuesta a la mujer: la nutrición debe acompañar la adolescencia, la maternidad, la menopausia y la tercera edad, previniendo así el aumento de peso en cualquier momento de la vida.
Esta edición, revisada y aumentada, pertenece a la colección 'J'ai lu. Bien-être' e incluye el prólogo del Dr. Morrison C. Bethea.
Dirigido a mujeres que quieren adelgazar o evitar recuperar peso en las distintas etapas de la vida.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
