por Cécile Césari · Acento Editorial · pasta blanda · ISBN 9788448300678
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«La relajación» es el manual de bienestar de Cécile Césari, publicado por Acento Editorial en pasta blanda (90 páginas, en español).
«La relajación» presenta técnicas y métodos de relajación corporal para afrontar la ansiedad y alcanzar una nueva sensación de bienestar. Explica cómo, cuándo y por qué relajarse, con pautas para sentirse mejor en el propio cuerpo.
Pertenece a la colección Flash (número 24) de Acento Editorial; traducción de María Barberán de la obra «La relaxation».
Para personas que buscan recursos contra la ansiedad y quieren aprender a relajarse con métodos corporales.
