por Pauline Valdairon · Améthyste éditions · pasta dura · ISBN 9782380640069
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«La sophrologie» es la guía de sofrología de Pauline Valdairon, publicada por Améthyste éditions en pasta dura (250 páginas, en francés).
Guía de la sofrología, terapia psicocorporal creada por Alfonso Caycedo, que enseña su vocabulario y sus técnicas para aliviar el estrés, preparar exámenes, resolver conflictos internos y dormir mejor. Incluye ejercicios de visualización, relajaciones dinámicas, meditaciones y casos prácticos, y aborda su uso en niños, adolescentes y mayores.
Pertenece a la colección «Les Essentiels Bien-Être». Pauline Valdairon es sofróloga y relaxóloga certificada.
Pensado para lectores que quieren iniciarse en la sofrología y disponer de ejercicios prácticos para incorporar el bienestar a su día a día.
