por María Esclapez · Bruguera · pasta blanda · ISBN 9788402430328
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En este libro, la reconocida psicóloga María Esclapez ofrece una guía práctica y empoderadora para entender y gestionar el miedo en nuestra vida cotidiana. A través de un enfoque cercano y profesional, la autora nos invita a transformar nuestras inseguridades en herramientas de crecimiento personal, ayudándonos a superar fobias y bloqueos emocionales para vivir con mayor plenitud y confianza.
Esta obra es una lectura esencial para quienes buscan herramientas de autoayuda basadas en la psicología popular. Con un estilo directo y motivador, Esclapez nos enseña que, lejos de ser un obstáculo, el miedo puede convertirse en un motor de cambio si aprendemos a escucharlo y gestionarlo correctamente.
