por Ursula Markham · Robinbook · pasta blanda · ISBN 9788479270988
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«Las respuestas están dentro de ti» es el libro de autoayuda de Ursula Markham, publicado por Robinbook en pasta blanda (237 páginas, en español).
El libro se centra en el diálogo interior como herramienta de cambio personal: dejar atrás hábitos como fumar o comer en exceso, superar miedos y fobias, manejar emociones como la ira o la culpa y conservar la calma ante situaciones difíciles. También propone fijar metas concretas y positivas, en una guía práctica de desarrollo personal y autocuración.
Forma parte de la colección Vida Positiva, pequeñas guías de autosuperación. La edición en pasta blanda mide 15x10 cm.
Dirigido a lectores interesados en el desarrollo personal y la autoayuda, con técnicas prácticas para gestionar emociones y hábitos cotidianos.
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