por Frédéric Saldmann · Albin Michel · pasta blanda · ISBN 9782298075700
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«Le meilleur médicament, c'est vous!» es el ensayo de salud del doctor Frédéric Saldmann, publicado por Albin Michel en pasta blanda (259 páginas, en francés).
El doctor Frédéric Saldmann defiende que el cuerpo puede generar sus propias defensas y prevenir enfermedades combinando la medicina tradicional con la ciencia actual. La obra propone pautas sobre higiene, alimentación, ejercicio y descanso, desmonta creencias populares y fomenta hábitos conscientes para mejorar la salud física y mental.
La obra se publicó en 2013; el subtítulo de cubierta es «Votre santé est entre vos mains».
Para lectores que quieren asumir el control de su salud y buscan pautas naturales con respaldo científico para prevenir enfermedades y mejorar su bienestar.
