por Jacques Richard · Bookmundo · pasta blanda · ISBN 9789403765686
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«Learning to Say No: 100 Exercises to Assert Yourself» es la guía práctica de Jacques Richard, publicada por Bookmundo en pasta blanda (400 páginas, en francés).
Un entrenamiento de asertividad basado en 100 ejercicios: identificar los miedos que llevan a aceptar lo que no se desea, reconocer las necesidades propias y practicar una negativa amable y firme. El objetivo es decir no sin culpa y mantener las prioridades personales y profesionales.
Primera edición publicada en diciembre de 2024; el libro se enmarca en salud y bienestar.
Para lectores que buscan autoayuda y quieren aprender a decir no sin culpa, protegiendo sus límites en el trabajo y en las relaciones.
