por Diana Beate Hellmann · Lübbe · pasta blanda · ISBN 9783404663873
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«Leben ohne Alkohol: Mein persönlicher Leitfaden» es la guía de autoayuda de Diana Beate Hellmann, publicada por Lübbe en pasta blanda (317 páginas, en alemán).
La autora, que ya relató su propia lucha contra la adicción al alcohol en una obra anterior, ofrece aquí un programa de 90 días para quienes han decidido dejar de beber y mantenerse sobrios. Con consejos personales y prácticos, muestra cómo afrontar el día a día sin alcohol y recuperar una vida feliz y plena.
La obra se publicó en 2003 dentro del área de salud y bienestar y su edición lleva el ISBN-13 9783404663873.
Pensado para personas que han decidido dejar el alcohol y buscan orientación, motivación y un plan concreto para mantenerse sobrias.
