por Peter Kelder · Vivez Soleil · pasta blanda · ISBN 9782880583101
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«Les cinq Tibétains: Secrets de jeunesse et de vitalité» es la guía de salud y bienestar de Peter Kelder, publicada en pasta blanda (171 páginas, en francés).
El libro presenta los «cinco tibetanos», una serie de ejercicios ancestrales que, según Peter Kelder, fueron transmitidos por monjes tibetanos y dados a conocer en Occidente por el coronel Bradford. Describe cada postura, similar al yoga, con instrucciones detalladas para practicarla en pocos minutos al día, con el objetivo de aumentar la energía, mejorar la digestión, favorecer la pérdida de peso y aportar una sensación de rejuvenecimiento.
Publicada por Vivez Soleil en 1999, esta edición francesa muestra en la portada el título como «Les 5 tibétains».
Para quienes buscan una rutina breve de ejercicios de inspiración tibetana que ayude a mantener la vitalidad y el bienestar general.
