por Harriet Griffey · Editions de l'Imprévu · pasta blanda · ISBN 9791029505935
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«Les clés de la sérénité» es la guía de bienestar de Harriet Griffey, publicada por Editions de l'Imprévu en pasta blanda (144 páginas, en francés).
Guía para combatir el estrés y recuperar la calma en un ritmo de vida acelerado. Explica cómo vivir el presente de forma consciente puede mejorar la salud, las relaciones y el trabajo, e incluye ejercicios de respiración, visualización y meditación para conectar cuerpo y mente y lograr una rutina más serena y equilibrada.
Traducción al francés de Chantal Mitjaville. Pertenece a la colección Les clés du bien-être. Publicado el 28 de abril de 2017.
Para quien se siente estresado o desbordado y busca herramientas de relajación, atención plena y una mayor serenidad en su día a día.
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