por Philippa Faulks · Le Courrier du Livre · pasta blanda · ISBN 9782702908259
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«Les secrets de la méditation» es la guía práctica de meditación de Philippa Faulks, publicada por Le Courrier du Livre en pasta blanda (64 páginas, en francés).
La meditación se presenta como una práctica milenaria presente en diversas tradiciones espirituales y como una herramienta esencial para el bienestar. El libro reúne posturas básicas y técnicas de respiración para relajar el cuerpo y clarificar la mente, y para obtener beneficios según el objetivo de cada persona: relajación, energía o desarrollo interior.
El subtítulo de la obra es «Techniques simples pour atteindre l'harmonie». Segunda edición publicada el 15 de noviembre de 2010.
Para el público general interesado en la meditación, la espiritualidad y el desarrollo personal como vía de bienestar.
