por Bob Anderson · RBA Revistas. · pasta blanda · ISBN 9788484882855
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«Lo mejor de "Estirándose"» es la guía de ejercicios de estiramiento de Bob Anderson, publicada por RBA Revistas en pasta blanda (207 páginas, en español).
Ejercicios de estiramiento explicados con ilustraciones y pensados para ganar flexibilidad, aliviar la tensión muscular, mejorar la postura y ampliar el rango de movimiento. Esta recopilación reúne rutinas asequibles para personas que empiezan y también para quienes ya entrenan con regularidad.
Selección de ejercicios del libro original de Bob Anderson, con ilustraciones de Jean E. Anderson. La portada indica más de 5.000.000 de ejemplares vendidos.
Apto para principiantes y para deportistas con experiencia que quieran incorporar estiramientos a su rutina de movilidad.
Robert James Gilbert Bob Anderson fue un esgrimista profesional y actor de cine británico, conocido entrenador y coreógrafo de lucha con espadas en varias películas, además de doble del personaje de Darth Vader en Star Wars: Episode V - The Empire Strikes Back y Star Wars: Episode VI - Return of the Jedi.
