por Yolanda Pettinato · Pasta blanda · ISBN 9781741577884
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«Simply Yoga, Mind, Body, Spirit» es la guía práctica de yoga de Yolanda Pettinato, publicada por Hinkler Books en pasta blanda (64 páginas, en inglés).
Guía de yoga con instrucciones claras, paso a paso, y fotografías para realizar las posturas. Incluye además ejercicios de respiración sencillos y prácticas de meditación. Su planteamiento integra mente, cuerpo y espíritu como vías para mejorar la salud y el bienestar.
La obra se publicó por primera vez en 2006.
Para quienes quieren iniciarse en el yoga con instrucciones visuales y sencillas que incluyan respiración y meditación, en el marco del bienestar integral.
