Llévate tres y paga solo dos con el cupón TRIPLE
por Mark Williams, Danny Penman · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749953089
IVA incluido
* Todos nuestros productos son revisados cuidadosamente para fomentar la cultura sostenible.
Cada producto se revisa, limpia y verifica antes de enviarlo. Si no es lo que esperabas, te devolvemos el dinero.
ISBN: 9780749953089
Descubre cómo Mindfulness puede transformar tu vida con este bestseller internacional. Aprende técnicas sencillas pero poderosas para romper el ciclo de estrés, ansiedad y agotamiento mental. Este libro, basado en la terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT), te guiará para cultivar la alegría y la paz interior, permitiéndote afrontar los desafíos diarios con mayor serenidad y confianza. Ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar un equilibrio en el ajetreado mundo moderno.
