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Mindfulness in Plain English
4.1
Religión y EspiritualidadISBN | 9780861710645
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Detalles del producto
Páginas: 191 pag
Autor: Henepola Gunaratana
Editorial: Wisdom Publications
ISBN: 9780861710645
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Publicación: 1/1/1992
ISBN: 9780861710645
Sinopsis de Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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Sobre el autor
Henepola Gunaratana
Bhante Henepola Gunaratana es un monje budista theravada nacido en Sri Lanka. Se le conoce como Bhante G. Bhante Gunaratana es actualmente el abad de la Bhavana Society, un monasterio y centro de retiro de meditación que fundó en High View, West Virginia, en 1985.
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